ÉVALUATIONS

  • Évaluation de la santé globale par un Médecin
  • Évaluation de la condition physique par un Docteur en sciences de l’activité physique

PROGRAMMES PERSONNALISÉS

  • D’activité physique

  • De nutrition si nécessaire
  • De gestion de stress si nécessaire

EXÉCUTION

  • Exécution du programme personnalisé par l’adhérent
  • Accompagnement par des moniteurs

SUIVI

  • Évaluation périodique et régulière des progrès
  • Ajustement du programme

 

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